学：学习地震知识及各种减灾知识，用科学技术武装自己，努力提高个人的应变能力。

 

    听：收听国家或地方政府及地震部门发布的有关地震震情形势的消息，不听信谣言，始终保持清醒的头脑。

 

    备：地震的短临预报发布后，个人、家庭都应做好各种行动准备和物资、技术准备，如常备的药、食品、饮用水、电筒、蜡烛、打火机、小铁铲等，储备的物资应放在安全、易于取放的地方，家中的贵重物品应放在安全的地方。

 

    避：震前应做好个人、家庭躲避震灾的行动安排，选好疏散避震的地方，一旦发生强烈地震，个人或家庭要采取紧急避震行动。

 

    察：注意观察你身边的自然变异现象，如气候反常、动物、植物异常，有条件的话，个人也可以利用一些简易设施，观察地下电流、地声、地下水等的异常。

 

    报：由于自然界的各种现象非常复杂，所以发现某种异常自然现象时，不要惊慌，应立即向有关部门报告，请专业部门判定。

 

    保：充分利用社会的灾害保险，来达到减轻个人和家庭经济损失的目的。

 

    抗：地震一旦发生，每个社会成员都应发扬无私无畏的精神，积极投入到抗震救灾的行列中去。

 

    断：破坏性地震发生后，首先要切断可能发生次生灾害的电、火、煤气等灾源。

 

    救：个人和家庭都应掌握一些初步的医疗救护知识，如止血、包扎、抗休克等，并准备一些必备的药品，在震后，医疗救护队尚未到达工作时，可以及时开展自救互救。